Автор: Андрей Смирнов Время чтения: ~14 мин. Просмотров: 4

Воспаление голеностопного сустава — причины и лечение заболевания

Диетическое питание

Кроме медикаментов и физических упражнений лечение должно включать диетический рацион. Нужно добавить в ежедневное меню белки, которые помогают создавать новые ткани и восстанавливать хрящи. Важно употреблять холодец, сделанный на костном бульоне, молоко, сметану, сыр, творог. Рацион должен содержать витамины:

  • В1 (цельнозерновой хлеб, фасоль, горох, печеная картошка);
  • В2 (яйца, бананы, помидоры, печень, кисломолочка);
  • В6 (орехи, мясо курицы, авокадо, капуста, цитрусовые, рис, гречка, соя, бобовые);
  • В12 (говядина, крольчатина, морепродукты).

Чтобы питание давало положительный терапевтический результат, нужно употреблять продукты по определенной схеме. Правила лечебной диеты:

  1. Нужно есть небольшими порциями, по 5-6 раз в день. Последний прием пищи разрешен до 18.00.
  2. Необходимо исключить употребление алкогольных напитков.
  3. После трапезы должно оставаться легкое ощущение голода, не стоит переедать.

Симптомы артрита голеностопного сустава

В целом негативная симптоматика всех разновидностей голеностопного артрита выражается следующими проявлениями:

Гиперемия

При остром течении артрита покраснение кожных покровов над проблемным суставом развивается достаточно быстро и присутствует практически постоянно, что говорит о активно продолжающемся воспалительном процессе. При хроническом артритическом поражении гиперемия

может не наблюдаться в течение долгого времени и возникать лишь в случаях обострения болезни или при значительной перегрузке голеностопа.

Отечность

При возникновении отечности

область вокруг пораженного артритом голеностопного сустава всегда увеличивается в объеме и иногда довольно значительно. Привычная для человека обувь становится уму тесной, на коже голени зачастую заметны врезавшиеся отпечатки от резинок носков. После нажатия на отек некоторое время видны следы вдавления (ямочки).

Локальная гипертермия

По причине интенсивно развивающегося воспалительного процесса в суставном голеностопном сочленении, в этом районе может возникать локальное повышение температуры

. При этом кожа над пораженным суставом будет горячее на ощупь, чем близлежащие здоровые ткани.

Болевой синдром

Выраженность болевого синдрома

в области проблемного голеностопного сустава в первую очередь будет зависеть от первопричины и стадии идущего воспалительного процесса. Например, при наиболее распространенном ревматоидном артрите

наибольшая болезненность преследует пациентов в утренние часы (к вечеру боль значительно стихает или пропадает). Вначале любой формы артрита болезненные ощущения беспокоят больных только при активных движениях, однако в процессе прогрессирования заболевания могут сохраняться и в состоянии покоя.

Скованность движений

На начальных этапах формирования голеностопного артрита пациенты могут вообще не ощущать скованности и ограничения подвижности в пораженных суставах. Как правило, подобные симптомы проявляются уже на более поздних стадиях данного заболевания и усиливаются по мере его прогрессирования, вплоть до возникновения полного анкилоза

(патологическая фиксация сустава).

Также существуют некоторые специфические симптомы артрита голеностопного сустава, которые характерны лишь определенным его формам. Например, негативные проявления ревматоидного артрита

в процессе прогрессирования болезни могут распространяться на легкие (бронхит

, плеврит

), сердечную мышцу (нарушение кровообращения

), почки (почечная недостаточность

), органы зрения (конъюнктивит

, светобоязнь

). Симптомы подагрического артрита

стопы часто сопровождаются приступами общей лихорадки

, болями в спине, гипергидрозом

, кожным зудом

, нарушением мочеиспускания и т.д.

Причины воспаления голеностопа

Существует множество факторов, ведущих к воспалению. Вот основные причины, по которым воспаляется голеностоп:

  1. Аллергические реакции, из-за которых ткани могут деформироваться.
  2. Бактериальная или вирусная инфекция. Через несколько недель после появления инфекционного очага пациент сталкивается с воспалением.
  3. Болезни, пагубно влияющие на метаболизм.
  4. Вывихи, переломы, ушибы. Из-за травм синовиальная жидкость начинает вырабатываться в меньшем количестве, что и приводит к обострению патологии.
  5. Плоскостопие. Деформация стопы приводит к смещению центра тяжести, следовательно, нагрузка на голеностопный сустав возрастает.
  6. Сахарный диабет.
  7. Эндокринные нарушения.

Необходимо точно установить причину, которая привела к воспалению, тогда эффективность терапии будет высокой.

Профилактика

Развитие артрита голеностопного сустава, впрочем, как и любой другой артритической патологии, намного легче предупредить, чем впоследствии лечить саму болезнь и ее осложнения. К огромному сожалению, некоторые разновидности данного заболевания (например, псориатический

или ювенильный

артрит) предотвратить фактически невозможно, поскольку до сих пор в точности не установлены их первопричины и механизмы формирования. Тем не менее, ряд профилактических мероприятий способен значительно снизить вероятность возникновения большинства артритических поражений.

С целью профилактики артрита голеностопа придерживайтесь таких правил:

  • старайтесь всегда поддерживать оптимальную массу тела, так как ожирение увеличивает суставную нагрузку;
  • питайтесь разнообразно и полноценно, выбирая пищевые продукты по принципу «правильного питания» (витамины

    , минералы

    и т.д.);
  • ограничьте чрезмерные физические нагрузки в отношении нижних конечностей;
  • регулярно занимайтесь любительским спортом, поскольку адекватные физические упражнения будут способствовать укреплению ножной мускулатуры и улучшению кровообращения в ногах;
  • своевременно и основательно лечите все инфекционные

    , аллергические

    , воспалительные

    и прочие системные заболевания;
  • избегайте любых травм, включая постоянное микротравмирование при занятиях профессиональным спортом;
  • не допускайте переохлаждения

    и продолжительного перенапряжения голеностопа;
  • при малейшей необходимости пользуйтесь ортопедическими принадлежностями для ног (обувь, стельки и пр.);
  • откажитесь от табака и алкогольных напитков;
  • защищайте свой организм от стрессов и нервного истощения

    .

Лечение

Лечение воспаления голеностопного сустава заключается в ликвидации основного патологического процесса. Так, при инфекциях врачи назначают антибактериальные средства (Аминопенициллины, Цефалоспорины), при подагре – Колхицин в остром периоде и Аллопуринол в качестве поддерживающей терапии.

В случае ревматизма используют Бициллин-5, а также Делагил и Плаквенил. Если пациент страдает псориазом, применяют новейшее средство Апремиласт, а также антидепрессанты и прочие психотропные препараты (для устранения сопутствующей социофобии и депрессии).

Для снижения болевого синдрома и выраженности клиники назначают неспецифические (Фенилбутазон, Индометацин, Этодолак), а также гормональные (Гидрокортизон, Метилпреднизолон) противовоспалительные средства. При выраженном болевом синдроме применяют обезболивающие препараты (Анальгин, Трамадол) или околосуставные блокады с анестетиком (Дексаметазон+Новокаин).

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры включают электрофорез с анальгетиками, ультрафиолетовое облучение, парафиновые аппликации, а также грязелечение. Пациентам рекомендуется курс массажа нижних конечностей, комплекс восстановительной физкультуры и санаторно-курортное лечение.

Хирургические методы

При гнойном воспаление проводят вскрытие суставной полости с ее последующим промыванием антисептиками. Артрит со стойким хроническим течением лечится посредством иссечения суставной капсулы – синовэктомии. При сложных формах, связанных со значительным разрушением сустава, выполняют его восстановление или замену (эндопротезирование).

У детей

В качестве наиболее частых причин возникновения голеностопного артрита у детей выделяют перенесенные в этой области ног травмы, обменные нарушения и системные инфекции. Как правило, воспаление суставного сочленения голеностопа в этом возрасте отмечается в холодные периоды года, когда собственный иммунитет

ребенка ослаблен и особенно подвержен негативному внешнему и внутреннему воздействию. Вначале развития артрита юные пациенты обычно испытывают ухудшение общего самочувствия на фоне повышения температуры и потому довольно часто не могут внятно объяснить, что именно их больше всего беспокоит. Родителям в таких случаях следует быть очень внимательными и осторожными и при первых признаках зарождающегося в суставе воспалительного процесса (отечность, боль и т.д.) незамедлительно обратиться к своему педиатру.

Принципы и методики терапии артрита голеностопного сустава у детей в принципе идентичны лечению аналогичного заболевания у взрослых, однако в этой ситуации врач обязан учитывать продолжающийся в молодом организме рост костно-хрящевых, соединительных, мышечных и прочих тканей. Большинство развившихся в детском возрасте артритов в случае своевременного выявления и корректной терапии поддаются консервативному лечению без каких-либо осложнений в настоящем или отрицательных последствий в будущем. Тем не менее заниматься самолечением воспалительных суставных патологий и/или оставлять подобные болезни без должного внимания нельзя ни в коем случае.

Симптомы

Заболевание имеет два вида течения — острый и хронический. Проявления зависят от причин, вызвавших заболевание.

Но так как болезнь имеет воспалительную природу, существует ряд общих симптомов, характерных для всех форм артрита:

  • боль;
  • отечность и покраснение кожных покровов в области сустава;
  • повышение местной температуры;
  • скованность;
  • нарушение двигательных функций.

Острый артрит развивается внезапно, чаще ночью и характеризуется резкой болью, сильной отечностью и гиперемией, повышением местной температуры, ограничением подвижности. Для гнойного артрита характерно состояние общей интоксикации, озноб, головные боли, лихорадка.

Хронический артрит развивается постепенно. Отмечаются слабо выраженные отечность, гиперемия. Пациент жалуется на утреннюю скованность и болезненные ощущения при сгибании и разгибании стопы.

Выделяют три стадии течения патологии. В начале развития болезни проявления незначительны — боли появляются после физических нагрузок, скованность длится несколько минут. Далее сустав постепенно разрушается и симптоматика усиливается.

На третьей стадии происходит полное разрушение сустава, человек может передвигаться только с опорой на трость или костыли, конечность деформируется, развивается анкилоз, что приводит к инвалидизации пациента. На фото представлен пациент с третьей стадией заболевания.

Деформация сустава

Контрактура

Паралич голеностопного сустава. Чаще всего бывает у больных остеохондрозом. Контрактура нередко встречается как последствия мышечных травм и травм связок сустава. Больной сустав утрачивает способность вращательных и сгибательных движений. Во избежание защемлений рекомендуется разрабатывать сустав с помощью специальных упражнений, направленных на укрепление связок и мышц и восстановление их кровоснабжения.

Народная медицина предлагает как наружные, так и внутренние средства для облегчения состояния и лечения сустава.

  • Согревающая растирка позволит увеличить приток крови к больному суставу. Десять перчиков чили пропустить через мясорубку и залить их стаканом керосина и стаканом растительного нерафинированного масла. Поставьте в темный шкаф на полторы недели. Каждый день взбалтывайте настойку. Процедите и каждый вечер втирайте в сустав получившийся настой, после чего накладывайте утепляющую повязку.
  • Поможет растирка из настоянного на водке конского каштана. Триста граммов каштанов очистите и как можно мельче нарежьте. Переложите в темную полулитровую стеклянную посуду и влейте доверху водки. Закройте крышкой. Настаивайте две недели, регулярно взбалтывая. Растирайте по вечерам, перед сном.

Цветы конского каштана

  • Для внутреннего приема потребуются плоды или цветы конского каштана. Пятьдесят граммов того или другого залейте бутылкой водки. Поставьте в темный шкаф на четырнадцать дней. Ежедневно взбалтывайте. Процедите и начинайте лечиться, принимая по тридцать капель трижды в день в течение месяца.

Диета при артрите

Диета при артрите

  • Эффективность:
    Лечебный эффект через 2-6 месяцев
  • Сроки:
    2-6 месяцев
  • Стоимость продуктов:
    1780-1880 рублей в неделю

Диету при голеностопном артрите должен назначать лишь лечащий врач, согласуясь с первопричиной развития воспаления, поскольку некоторые разновидности данного заболевания (например, подагрический артрит

стопы и голени) требуют отдельного рациона питания. Вместе с тем лечебное питание совместно с медикаментозным и немедикаментозным лечением, безусловно, оказывает благотворное влияние на пораженные суставы и способствует как снятию артритической негативной симптоматики, так и общему улучшению самочувствия пациента. В целом любая диета при артрите

должна включать те продукты питания, которые будут благоприятствовать снижению воспалительных явлений в суставе, укреплению мышечных и соединительных тканей вокруг него и активизации обменных процессов.

Общими принципами для всех подобных диет являются следующие:

  • частые (4-6 раз в сутки) приемы небольших порций пищи;
  • приготовление продуктов здоровыми способами (паровая обработка, варка, запекание);
  • витаминизация/минерализация организма;
  • увеличение объема употребляемой за день жидкости (очищенная вода, травяные отвары, натуральные соки);
  • исключение из рациона высококалорийных и вредных продуктов;
  • ограничение приема в пищу жирной (кроме рыбы) пищи;
  • значимое сокращение потребления соли.

В случае хронического течения артрита пациенту рекомендуют в стойком периоде ремиссии устраивать себе 2 раза в месяц исключительно фруктово-овощные дни, в течение которых допускается употребление в пищу лишь сырых фруктов и овощей. Это помогает ему разгрузить собственный обмен веществ и обогатить организм солями калия/кальция, витаминами и множеством других полезных веществ.

Лечение артроза при помощи мазей, растирок

От лечения артроза голеностопного сустава зависит вся жизнь, можно остаться калекой, если не лечить заболевание. Многие мази, растирки действуют лучше медицинских препаратов. Их можно использовать при повреждении голеностопного сустава, травмах коленного сустава.

Регулярное применение поможет убрать боли, улучшить самочувствие, не дать заболеванию дальше развиваться. Мазь при помощи народных средств поможет снять боль, воспаление.

Народные средства состоят из природных компонентов, но лечить без согласия врача не стоит.

Понадобится смесь листьев крапивы, ягод можжевельника. Травы растолочь. К полученной кашице добавить натуральное коровье масло, перемешать, поставить в холодильник. Втирать на протяжении месяца дважды в день.Лечение мазью на медовой основе имеет противовоспалительное действие, прогревает сустав. Приготовьте мёд, глицерин, йод, медицинский спирт. Смешать в равных порциях, поставить настаиваться на три часа. Рассчитывайте количество ингредиентов так, чтобы хватило на одни раз. Втирать два раза в день, при каждом применении делать новую порцию.Боль с лодыжки, стоп поможет снять смесь на основе хрена. Уменьшит воспаление вокруг сустава. Для приготовления возьмите 50 грамм вазелина, 40 грамм измельчённого хрена, перемешайте. Применяйте несколько раз в день.Для лечения артроза голеностопного сустава понадобится розовое масло, мумиё. Мумиё в количестве 0,5 грамм смешать с маслом, втирать в больную зону.Если артроз голеностопного сустава сопровождается сильными болями, поможет растирка на основе корня девясила. 50 г корня девясила смешать с 125 мл водки. Поставить настаиваться в тёмное место на две недели. Применять ежедневно.

Болезненные ощущения

Как будет продвигаться лечение, зависит от человека, насколько серьёзно он подойдёт к проблеме артроза голеностопа.

Благодаря народной медицине симптомы постепенно исчезают.

Прогноз

Такие формы голеностопного артрита как псориатический

, подагрический

и ревматоидный

на данное время полностью вылечить невозможно и потому целью их терапии является стойкая ремиссия, позволяющая пациенту достаточно полноценно передвигаться на ногах. Остальные разновидности артрита при своевременном обращении к врачу-специалисту в большинстве случаев удается вылечить полностью или с минимальными потерями функциональности сустава.

Мази

Они используются непосредственно для местного лечения в домашних условиях, как правило, содержат в своем составе обезболивающие вещества.

К таким лечебным мазям относятся:

  • Лошадиная сила;
  • Диклофенак;
  • Дип-Рилиф;
  • Бутадион.

Обычно мази позволяют добиться явного лечебного эффекта, особенно при совмещении с другими медицинскими препаратами.

Последствия, профилактика заболевания

Если появились симптомы заболевания, стоит обращаться к ревматологу. При отсутствии квалифицированной помощи степень артроза голеностопа возрастает, что может привести к:

Инфекционным заболеваниям.Операции.Длительному восстановлению.Инвалидности.

Чтобы предостеречь себя от артроза голеностопного сустава, следует соблюдать правила, рекомендации:

снизить физическую нагрузку;подбирать правильную обувь;правильное питание;ежедневная гимнастика для голеностопного, коленного сустава;избегать переохлаждения;контролировать вес;посещать периодически врача.

Что касается подбора правильной обуви, важно, чтобы, когда вы в ней шли, не было давления на большой палец ноги, опорой должны служить все пальцы.

Спортсменам рекомендуется уменьшить физическую нагрузку. Лучше пройтись 5 км, чем пробежать 2 км. Эффект одинаковый, в первом случае более эффективный для голеностопного сустава.

Правильное лечение, питание. Пересмотреть рацион, убрать продукты, способствующие отложению солей, соблюдать назначения, лечить ноги в домашних условиях.

Если симптомы ухудшаются, следует обострение, немедленно обращайтесь к врачу.

Артроз голеностопного сустава – серьёзное заболевание, которое сегодня часто диагностируется у пожилых людей. При появлении первых признаков необходимо сразу же начинать лечение, поскольку артроз может сопровождаться частичной или полной потерей подвижности нижних конечностей и инвалидностью. Остановить его развитие помогут средства народной медицины, характеризующиеся эффективным и бережным воздействием на организм.

Травмы голеностопа

Травму можно получить где угодно – поскользнувшись на скользкой дороге, запнувшись о какой-нибудь предмет, возникший на пути, пнув мяч, во время занятий спортом или выполняя какую-либо работу… Травма даст о себе знать мгновенной резкой болью и отеком. Обратиться к травматологу обязательно, вам сделают рентгеновский снимок и поставят диагноз. Важно отметить, что сразу после получения травмы сустав должен быть зафиксирован повязкой. В результате травмы голеностопного сустава можно получить перелом, вывих, растяжение и разрыв связок. И в зависимости от характера травмы будет назначено лечение, которое можно с успехом дополнить средствами народной медицины.

Народные рецепты

Действие средств народной медицины направлено на обезболивание, снятие отека и воспаления.

  • При растяжении поможет компресс с использованием горячего молока. Нагрейте молоко, намочите в нем компрессную ткань и наложите на место травмы. Как только компресс начнет остывать, намочите его вновь в горячем молоке.
  • Белковые обертывания при растяжении связок. Подготовьте широкий бинт, сложите его в несколько слоев. Отделите белки от трех-четырех куриных яиц и взбейте их. Нанесите белковую пену на бинт и оберните травмированный сустав. Закрепите, оставьте повязку на ночь.

Лечение яичным белком и желтком

  • Оставшиеся желтки от предыдущего рецепта используйте для приготовления мази, которая избавит вас от болевых ощущений. Натрите на терке хозяйственное мыло и, добавив к нему в два раза больше по объему воды, размешайте до полного растворения. Добавьте в мыльную массу яичный желток, примерно столько же, сколько было натертого мыла. Все еще раз перемешайте и распределите по широкому бинту, сложенному вчетверо. Закрепите на травмированном суставе.
  • Снимет боль при растяжении соленое тесто. Возьмите по стакану муки и мелкой соли. Замесите крутое тесто, добавив небольшое количество воды. Раскатайте тесто в тонкую полоску и оберните несколько раз пораженный сустав. Сверху закрепите утепляющей повязкой. Оставьте до утра.
  • Луково-сахарные компрессы следует накладывать на двадцать четыре часа. Одну луковицу измельчите и размешайте с небольшим количеством сахара. Нанесите на сустав и закрепите непромокаемым материалом. Через сутки поменяйте компресс.

  • Компресс из подогретого яблочного уксуса. Нагрейте пятьсот мл яблочного уксуса, растворите в нем две ложечки пищевой соли и капните четыре капли йода. Намочите в растворе компрессную ткань и приложите к суставу. На повязку наложите несколько кубиков льда и закрепите. Через четверть часа снимите и наложите фиксирующую повязку.

Причины возникновения

Медики выделяют несколько разновидностей серьезной болезни. Каждый тип развивается по определенным причинам:

  • Посттравматический артрит – развивается после механического повреждения голеностопа (сухожилий, хрящей, связок сустава).
  • Ревматоидная форма – системное заболевание, которое сосредотачивается в области лодыжки. Воспалению голеностопа способствует наследственная предрасположенность, болезнь Бехтерева, псориаз, волчанка.
  • Травматический артрит – появляется после разрыва или растяжения связок голеностопа, сильных ушибов и других травм.
  • Периартрит – воспалительный процесс в тканях, которые окружают оболочку сустава. Болезнь может быть вызвана чрезмерными физическими нагрузками, регулярными травмами голеностопа и его мягких тканей, генетическими патологиями.
  • Реактивный артрит – развивается из-за перенесенной кишечной, носоглоточной или мочевой инфекции.
Рейтинг автора
5
Подборку подготовил
Андрей Ульянов
Наш эксперт
Написано статей
168
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации