Устранение синдрома запястного канала

Устранение синдрома запястного канала

Чтобы сэкономить на путешествии, покупайте дешеві авіаквитки на сервисе https://avia.proizd.ua.

Сила рук и ловкость пальцев во многом зависят от мышц, расположенных в руке. Мышцы, закрывающие руку, называются мышцами-сгибателями, а мышцы, открывающие руку, называются мышцами-разгибателями. Эти мышечные сухожилия переходят через запястье к различным функциям руки. Связка покрывает сухожилия и нервы, когда они входят в руку. Отсюда и термин «туннель». Главный нерв, называемый срединным нервом, проходит от задней части шеи вдоль плеча и вниз по руке через запястный канал к кисти.

Ощущение покалывания в руке и онемение руки могут быть вызваны повреждением нерва, когда он проходит через плечо и вниз по руке. Если у вас есть эти или похожие симптомы, проконсультируйтесь с квалифицированным врачом, чтобы определить, где существует проблема. Другими словами, будьте уверены в том, что вам нужно лечить, поскольку синдром запястного канала может проявлять аналогичные симптомы. Правильная осанка важна и может повлиять на боль и покалывание в руке и запястье. Насколько вы можете, держите спину прямо и не сгорбитесь.

Боль в руке и запястье может быть вызвана болезнью. Любое заболевание, такое как диабет, или любое другое состояние, вызывающее задержку воды в нижней части руки и кисти, может вызвать набухание и без того переполненного запястного канала и раздражение срединного нерва.

Любое повреждение области запястья может вызвать отек и воспаление срединного нерва.

В большинстве случаев синдром запястного канала причиной является мышечный дисбаланс между мышцами-сгибателями и мышцами-разгибателями предплечья. Дисбаланс возникает из-за того, что во многих случаях, связанных с работой или домашними делами, мышцы-сгибатели используются больше, чем мышцы-разгибатели. Это приводит к увеличению размеров мышц-сгибателей и сухожилий и занимает место в запястном канале. Когда более толстые сухожилия трутся о срединный нерв, средний нерв воспаляется. Продолжение деятельности, вызвавшей воспаление, усугубит проблему.

На ранних стадиях многие люди находят облегчение, выполняя упражнения на растяжку. Кажется, что это лучше всего работает на ранних стадиях, прежде чем срединные нервы сильно воспаляются. Одно слово предостережения: если одна из мышц или сухожилий разорвана, растяжение также усугубит ситуацию.

Холодные компрессы на область запястья могут принести некоторое облегчение, так как холодные компрессы уменьшат отек. Часто рекомендуется чередование горячих и холодных компрессов. Большинство спортивных тренеров не будут использовать горячие аппликации, поскольку тепло открывает мелкие капилляры, а кровь вызывает еще больший отек в воспаленной области.

Противовоспалительные препараты и миорелаксанты могут обеспечить временное облегчение. Они ничего не вылечят. Фактически, длительное использование противовоспалительных препаратов и миорелаксантов приведет к разрушению мышц и сухожилий и вызовет большие проблемы.

Одним из наиболее эффективных неинвазивных методов лечения синдрома запястного канала является обмен сообщениями, специфичный для эффективной области. Обычно это предплечье. Обмен сообщениями расслабляет мышцы и уменьшает отек. Мышцы также могут срастаться, вызывая дисбаланс в мышцах. Сообщения могут помочь избавиться от узловатых мышц.

Комментарии к записи Устранение синдрома запястного канала отключены