Автор: Андрей Смирнов Время чтения: ~8 мин. Просмотров: 3

Профилактика болезней суставов тела и позвоночника

Классификация

Большинство заболеваний позвоночника (ЗП) поражает нервную систему. Основываясь на специфике их развития, формы и строения, в медицине выделяют следующие ЗП:

  • аномалию развития;
  • поражение дистрофически-дегенеративного и метаболического характера;
  • последствия травм;
  • болезни онкологического типа;
  • воспалительные недуги, спровоцированные вирусами, бактериями и паразитами.

Также ЗП группируются по локации.

Заболевания шейного отдела позвоночника и грудного отдела представлены следующими синдромами:

  • ирритативно-рефлекторными;
  • мышечно-тоническими;
  • нейродистрофическими;
  • корешковыми.

Недуги поясницы представлены:

  • люмбалгией и люмбаго;
  • люмбоишиалгией;
  • кокцигодинией.

Далее рассмотрим основные причины болезней позвоночника.

Хирургические методики

В тех случаях, когда комбинированное неинвазивное лечение оказывается неэффективным, приходиться прибегать к оперативным вмешательствам. Чаще всего их применяют при следующей патологии:

  1. Межпозвоночные грыжи.
  2. Переломы позвонков.
  3. Выраженные артрозы, значительно ограничивающие объем движений.
  4. Клинически значимое сужение спинномозгового канала.
  5. Внутрисуставные переломы.

У хирургических вариантов лечения имеются свои недостатки, поэтому даже в самых лучших клиниках по лечению позвоночника рекомендуют начать с неинвазивных методик.

Чаще всего оперативные вмешательства осуществляются именно на суставах. При этом врачи стараются проводить малоинвазивные их варианты. Наиболее распространены малые хирургические операции по введению лекарственных средств в полость сустава.

При выраженной патологии позвоночника борьбой с заболеванием занимаются нейрохирурги или вертебрологи. Эти специалисты проводят сложнейшие оперативные вмешательства с использованием самых современных лекарственных средств и оборудования. Несмотря на это, далеко не всегда специалистам удается добиться желаемого эффекта. В некоторых случаях пациентам приходится переносить множество операций, чтобы улучшить качество своей жизни.

Почему возникают ЗП

ЗП могут быть следствием:

  • возрастных изменений;
  • малоподвижного образа жизни;
  • злоупотребления физическими нагрузками;
  • неправильного положения тела;
  • травмирования;
  • избыточного веса;
  • вредных привычек;
  • неправильного или несбалансированного питания;
  • хронических патологий.

Также причинными факторами выступают интоксикации или инфицирования организма.

Профилактика заболеваний коленного сустава

В начале заболевания коленного сустава проявляют себя периодически. Ощущается некоторая скованность в движениях, которая проходит через день-два, неприятные ощущения и боли, которые снимаются анальгетиками. Врачи отмечают, что от начала первых симптомов до обращения пациента чаще всего проходит 3-5 лет. И в большинстве случаев болезнь уже перерастает в хроническую и ее лечение затруднено. Поэтому так важна профилактика заболеваний коленного сустава.

Основными мерами профилактики заболеваний коленного сустава врачи называют следующие:

  1. Достаточная физическая нагрузка.
  2. Отсутствие лишнего веса.
  3. Соблюдение правил безопасности во избежании травм коленей.
  4. Правильное лечение инфекционных заболеваний, позволяющее избежать осложнений на суставы.
  5. Обращение к специалистам при первых признаках заболеваний суставов.
  6. Полноценное питание, употребление достаточного количества воды.
  7. После 30 лет употребление курсами гидролизата коллагена (растворимый порошок Коллаген Ультра).

Профилактика ЗП

Метаболизм нарушается по причине старения организма – естественного процесса, которого нельзя избежать, но можно ускорить. В медицине существует понятие под названием дорсопатия. Это не самостоятельное расстройство, а термин, обобщающий любые дискомфортные и болевые ощущения в позвоночнике. Дорсопатия может встречаться у взрослого и ребенка. Чтобы избежать ее развития и уберечь свою шею, поясницу и позвоночник в общем, рекомендуется постоянно соблюдать следующие советы:

  • целенаправленно не попадать в травмоопасные ситуации;
  • грамотно распределять нагрузку на спину во время занятий спортом, активного отдыха, сидячей работы;
  • сбалансировано питаться (соленую, жирную, маринованную и копченую продукцию кушать в малых количествах);
  • не употреблять никотин;
  • не злоупотреблять алкогольными напитками;
  • систематически выполнять гимнастические упражнения;
  • соблюдать гигиену тела;
  • избегать инфекций;
  • не игнорировать неврологические болезни, серьезно подходить к их лечению;
  • спать в правильной позе, при необходимости использовать соответствующее ортопедическое изделие.

Проблемы с позвоночником молодеют

Согласно данным медицинских исследований, клиника заболеваний позвоночника с каждым годом молодеет. Симптоматические боли в позвоночнике испытывают не менее 15% людей старше 18 лет. Около 80% людей взрослого населения хоть раз сталкивались с возникновением проблемы с позвоночником.

Что же является причиной возникновения болей в спине, как их избежать и каковы симптомы болезней позвоночника? Каждому человеку следует знать, что наш позвоночник, благодаря которому мы можем двигаться, имеет 33 позвонка, между которыми находится хрящевая ткань (межпозвоночные диски). Позвоночник пронизывают нервные окончания.

Еще он окружен мышцами и связками. За счет своего расположения и строения, а также за счет того, что именно позвоночник выполняет основную двигательную функцию в организме, люди зачастую сталкиваются с его патологиями.

Большинство заболеваний позвоночника и суставов среди других недугов сейчас занимают лидирующие позиции.

Лечебные мероприятия

Благодаря современным методам исследования врач получает возможность установить точный диагноз. В дальнейшем от него потребуется назначить тот или иной вариант борьбы с болезнями. В зависимости от конкретной патологии в частных и государственных клиниках лечения позвоночника могут проводиться:

  • терапевтическое лечение;
  • физиотерапия;
  • хирургическое лечение.

В клиниках лечения позвоночника в Москве, Санкт-Петербурге и всех других городах чаще используются комбинированные варианты борьбы с болезнями опорно-двигательной системы.

Подвиды и причины болезней позвоночника

При заболеваниях позвоночника возраст — это не главный фактор попадания человека в зону риска. В последнее время специалисты все чаще констатируют следующий факт: болезни позвоночника не являются редкостью у молодых людей (в возрасте от 18 до 27 лет).

Заболевания суставов и позвоночника

Сегодня различные заболевания позвоночника и суставов
встречаются довольно часто.

Это связано с тем, что суставные ткани весьма чувствительны к любым отрицательным воздействиям. Вместе с тем в организме человека сустав выполняет большую физическую работу, и поэтому он нуждается в своевременном обеспечении энергетическими и пластическими ингредиентами. Нарушение этого процесса сказывается на структуре и функциях суставов. Кроме того, нарушение структуры и функций суставов влечет за собой изменения и в других системах живого организма, так как человек – это единое целое. Именно поэтому своевременная диагностика и лечение заболеваний суставов имеют огромное значение. Не менее важна и профилактика таких заболеваний.

Многие люди, страдающие теми или иными поражениями опорно-двигательного аппарата, считают, что основная причина их развития кроется в самом суставе или в каком-нибудь межпозвонковом соединении. Но эти суждения весьма далеки от истины.

Пусковой механизм развития воспаления сустава, а также нарушение питания тканей сустава или межпозвонкового диска лежат далеко за их пределами.

Правда, наблюдательные люди нередко сами обращают внимание на то, что после ангины или гриппа у них возникает заболевание сустава, но каким образом это заболевание развивается, понять им довольно трудно.

Лечение болезни суставов и позвоночника

Болезни позвоночника и суставов — это группа патологий опорно-двигательного аппарата и костно-суставных структур организма. Лечение болезней суставов и позвоночника включает в себя целый комплекс медикаментозных и немедикаментозных методов. Выбор методов терапии заболеваний зависит от их этиологии, тяжести и стадии. Статистические исследования Всемирной Организации Здравоохранения доказывают, что различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата болеют не меньше 12% населения (около 700 миллионов человек). Боль в нижней части спины рано или поздно возникает почти у каждого — на нее жалуются в разные периоды жизни почти 80% людей.

Патологии суставов, позвоночника возникают из-за проблем с обменом веществ в суставном хряще. Этот патологический процесс начинается с разрушения хряща. В результате этого он покрывается трещинами, становится сухим и шероховатым. Затем происходит разрушение прилежащих костных поверхностей и череда патологических изменений во внутренней оболочке сустава, мышц, околосуставных сухожилий, суставной капсуле, внутрисуставных связках.

Читать также:
  Вывих мениска

К основным причинам, которые провоцируют серьезные болезни позвоночника и суставов, относятся:

  • регулярные переохлаждения,
  • тяжелые спортивные и физические нагрузки,
  • малоподвижный образ жизни,
  • травмы,
  • простудные и инфекционные болезни,
  • воспалительные процессы в мышцах,
  • частые стрессы и регулярные нервные перенапряжения,
  • лишний вес.

Также крайне негативно на нормальном функционировании позвоночника сказывается замедление обмена веществ, которое обычно бывает спровоцировано возрастом пациента. Самостоятельно болезни позвоночника и суставов почти никогда не проходят, поэтому без помощи специалистов точно не обойтись. Игнорирование болезни суставов и позвоночника в течение продолжительного времени или полное бездействие со стороны больного могут стать причинами тяжелого нарушения позвоночника и суставов, а в самых тяжелых случаях привести к инвалидности.

К кому обратиться?

На сегодняшний день существует сразу несколько врачей-специалистов, которые занимаются лечением патологии, поражающей позвоночник и суставы. Среди них:

  • вертебролог;
  • нейрохирург;
  • ортопед;
  • травматолог.

Для данных врачей заболевания опорно-двигательной системы являются профильной патологией. Пациентов к таким специалистам направляют хирурги, неврологи, терапевты и врачи общей практики, которые также способны лечить болезни опорно-двигательной системы, однако только в простых случаях.

Почему важна профилактика старения и болезней костей и суставов

Профилактика особенно актуальна в современном мире, так как из-за гиподинамии, питания фастфудом и продуктами глубокой переработки, вредных привычек и других неблагоприятных факторов, заболевания костей и суставов заметно помолодели.

Кости и суставы в буквальном смысле слова поддерживают все системы организма и обеспечивают перемещение тела в пространстве, а также весь диапазон двигательных возможностей. Поэтому очень важно, чтобы они оставались сильными и здоровыми.

Скелет человека постоянно переживает незаметные изменения: костная и соединительная ткань постоянно разрушается и обновляется.

Важно!

До 30 лет (примерно), когда обычно достигается пик костной массы (которая варьируется для разных людей), тело создает костную и соединительную ткани быстрее. После 30 лет обновление естественным образом замедляется, разрушение идет быстрее, чем рост новых клеток, составляющих кости и суставы людей.

Профилактика, начатая на пике хорошей формы, отличного состояния костной и прочих тканей, эффективного обмена веществ, гарантирует здоровье суставов и костей в перспективе, когда запустится естественный механизм старения организма.

Лечение посредством применения массажных процедур

Такие процедуры эффективны, если симптомы недуга только появились. Массаж спины проводят, применяя разогревающие ароматические масла. Перед тем как начать такое лечение, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Во время проведения такого массажа не должно возникать никаких болевых ощущений. При этом должно появиться ощущение тепла. Продолжительность процедуры — не более 15 минут. Лечение осуществляется при помощи основных массажных приемов. Используется метод:

  • поглаживания;
  • растирания;
  • разминания;
  • вибрации;
  • сотрясения;
  • похлопывания;
  • рубления;
  • поколачивания.

Надо соблюдать определенную последовательность. В первую очередь делается массаж нижних конечностей, потом массируется грудь, шея, задняя часть головы, пояснично-крестцовая область и позвоночник.

Рейтинг автора
5
Подборку подготовил
Андрей Ульянов
Наш эксперт
Написано статей
168
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации