Автор: Андрей Смирнов Время чтения: ~11 мин. Просмотров: 1

Массажная подушка для шеи и плеч: как выбрать, показания к применению

 

Сильными болями в шее и плечах, возникающие от долгого сидения в неудобной позе за рулем автомобиля или компьютером страдает каждый третий современный человек. Самым эффективным средством борьбы с ними признан массаж, а самым популярным его видом — шиацу. Несмотря на то, что электронные шиатцу массажеры лишь имитируют движения рук настоящего массажиста, они довольно популярны. Но как разобраться в их огромном ассортименте? Мы сравнили 6 лучших массажеров для шеи и плеч, которые достойны внимания.  

Для начала важно определить самую проблемную зону вашего тела. Если это плечи,  поясница, спина, ноги или живот, выбирайте массажер для плеч — длинный массажер с лямками (“пояс”), потягивая за которые, вы достигнете нужного угла массажа. Если вас беспокоят небольшие участки: шея, колени, локти, поясничный отдел, то достаточно компактной более дешевой “подушки”. Она пристегивается к автокреслу, креслу в офисе и даже обычной подушке. Вы работаете или смотрите телевизор, а в это время жесткие “пальчики” безжалостно расправляются с болью.

Содержание:

Итак, четыре, а то и восемь шиацу-шариков располагаются в тканевом корпусе и двигаются по особой траектории: иногда просто по кругу, а в дорогих моделях — по весьма замысловатой кривой. Чем сложнее путь шарика, тем эффективней массаж. Шиатцу массажеры делятся на два сегмента: это компактные “подушки”, которые можно взять в руку и приложить к больному месту; и большие плечевые/поясничные массажеры, где к массажному узлу пришиты длинные ручки-петли. Первые предназначены для массажа узких зон, вроде шеи и коленей. Вторые нужны для работы с большими поверхностями: спиной, плечами, ягодицами, бедрами.

Между собой мы сравнивать их не можем, поэтому обзор разделен на две части: о компактных подушках и, отдельно, о поясах-массажерах. Маленькие подушки используются для снятия болей в перерывах между делом, в случаях острой усталости или болей. Длинные массажеры с лямками это уже мини массажные салоны на дому. Их используют для массажа спины, при целлюлите и в комплексных программах по избавлению от лишнего веса, для снятия отеков, при вегето-сосудистой дистонии и для массажа поясницы.

Движения лямками вверх-вниз, вправо-влево и по диагонали позволяют практически полностью заменить настоящего, живого массажиста. В этом и состоит кардинальное различие: что вы хотите получить — полноценный курс массажа всего тела? Тогда вам нужен длинный лямочный массажер. Хотите просто расслабить мышцы шеи во время рабочего дня или поддержать поясницу в автомобиле по дороге домой? Тогда вполне достаточно будет маленькой, ультратонкой подушки.

Показания

Массажная подушка для шеи и плеч рекомендована для людей, страдающих неврозами и остеохондрозом. В этом случае действие устройство направлено на уменьшение и полное снижение спазма мышц. После сеанса исчезает напряжение, усталость, нервозность, боль. Такой прибор будет эффективен при мигрени, синдроме хронической усталости, тревожных расстройствах.

Людям, страдающим шейным радикулитом, следует пользоваться такой подушкой постоянно, и желательно брать ее в отпуск.

Виды подушек для массажа

Утвердившись в желании приобретения подушки для массажа, следует определиться с видом изделия. В первую очередь необходимо проконсультироваться у врача и в случае одобрения обратиться в специализированный салон. Зачастую в салоне работают специалисты, которые смогут оказать помощь в выборе и проконсультировать покупателя. Благодаря широкому выбору самостоятельно покупатель может и не справиться.

Представим список видов массажных подушек, которые на сегодняшний день представлены производителями:

massajnaya-podushka-1
massajnaya-podushka-2

Все эти виды имеют ещё несколько вариаций. К примеру, роликовые массажёры отличаются друг от друга их количеством. Некоторые ограничиваются 4-мя роликами, а некоторые насчитывают около 6 – 8. Играет роль и размер роликов. Более крупные элементы производят массаж более эффективно.

Также следует обратить внимание и на тип чехла. В этом направлении стоит довериться собственному вкусу. Но, отмечают что хлопковые и кожаные чехлы более гигиеничны. Они хорошо поглощают влагу и циркулируют воздух. К недостаткам относят тот факт, что они довольно быстро загрязняются. Что касается синтетических чехлов, то они более долговечны, хорошо отстирываются и быстро высыхают.

На что ориентироваться при выборе подушки
? Конечно, на наполнитель. И даже если окончательно определиться натуральный он или синтетический, нужно будет еще решить, что выбрать бамбук,
гречку
или другой материал.

Преимущественные характеристики

Любые нарушения в области спины и шеи тут же сказываются на общем самочувствии. Уставшие мышцы не могут полноценно выполнять свои функциональные задачи. Возникают нарушения кровообращения, головной мозг страдает недостатком кислорода и других питательных веществ. Тут же возникает головная боль, быстро наступает утомляемость, снижается трудоспособность.

Многие недооценивают ситуацию и зачастую не обращают внимания на состояние своей спины. Терпят спазмированные боли в области шейных позвонков, не понимают причину возникновения беспочвенных головных мигреней. Для устранения образовавшихся процессов и улучшения состояния здоровья необходимо проводить профилактические массажи. В этом поможет массажная подушка для шеи и плеч.

Перечислим общие достоинства подушки для массажа перед аналогичными приспособлениями:

Используя подушки-массажёры не нужно выкраивать время для массажа. Ею можно воспользоваться в любой момент, ориентируясь на собственное самочувствие. Как только накопилась усталость в мышцах, следует выбрать оптимальный режим и воспользоваться массажной подушкой. Также используют изделие и во время ночного сна. Для этого подбирается с помощью врача определённый режим, и применяют как ортопедическое изделие. Это приводит к расслаблению мышц, а в результате к улучшению кровообращения. Позвоночник всю ночь находится в расслабленном естественном состоянии, устраняются все деформированные изгибы.

Показания для применения массажных подушек для шеи и плеч

Очень важно уточнить спектр применения продукции. Основными поводами использования становятся миалгия, мышечное перенапряжение, нарушения кровоснабжения тканей воротниковой зоны, невроз, остеохондроз, патологии опорно-двигательного аппарата и пр.

Показан аксессуар пациентам, страдающих от защемления корешков, невралгии, нервного перенапряжения, синдрома хронической усталости, частых головных болей.

Всего четверть часа использования массажной подушки помогает быстро устранить усталость, добиться полного мышечного расслабления и значительно улучшить свое самочувствие.

При борьбе с целлюлитом изделие разравнивает жировой слой, стабилизирует вес человека и укрепляет его мышечную структуру.

Применение продукции направлено на самые различные области тела.

При ежедневном ее использовании наблюдается:

  • стабилизация деятельности нервной системы;
  • укрепление осанки;
  • улучшение сна;
  • уменьшение болевого синдрома;
  • активизация общего кровотока;
  • повышение настроения и т.п.

Дополнительные опции

Сегодня массажные подушки представлены на российском рынке довольно широко. Проблем с приобретением качественного изделия у покупателей не возникнет, тем более, что вы уже знаете лучших производителей. При покупке массажной подушки, кроме выбора надежного производителя, необходимо обратить внимание на дополнительные опции устройства. Это может быть пульт управления, встроенный таймер, переключатель интенсивности воздействия.

Если вы покупаете подушку с расчетом использовать ее в поездках, подбирайте модели с качественным и прочным чехлом для переноски. И в заключение еще один совет – перед покупкой подушки проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы исключить противопоказания.

Как работает массажёр для шейно-воротниковой зоны и его эффективность

Твёрдые элементы прокатываются по коже, не повреждая её, но надавливая на верхний слой мышц. За счёт этого происходит раздражение нервных окончаний и усиление кровообращения.

В мышцы спины и шеи поступает больше артериальной крови, лучше оттекает венозная, уменьшается вероятность отёков, повышается поступление кислорода и питательных веществ.

Мышцы становятся более устойчивыми к нагрузке. Если массажёр усилен подогревом, то улучшается к массажному эффекту добавляется тепловой воздействие. Стимулирующее кровообращение и мелкие нервные окончания.

Массажёры для шейно-воротниковой зоны специально сделаны небольшими по размерам и очень бережными по воздействию – шейная зона самая чувствительная, в ней больше всего нервных окончаний и сосудов, а риск их повреждения выше, чем в других отделах позвоночника.

Виды массажных подушек для шеи и плеч

Применяется в основном несколько основных разновидностей изделий.

  1. Одной из наиболее часто используемых подушек стала роликовая
    . Она снабжена специальным оборудованием, которое отлично активизируют физиологические процесс в шейной части позвоночника, стимулируют лимофоток и активизируют сосудистую систему. Все это устраняет болевые приступы и улучшает общее самочувствие. Она активно влияет на мышечную систему и оказывает удивительной силы и мягкости массаж.
  2. С подогревом.
    Такие подушки позволяют зафиксировать шею и плечи в нужной позе, одновременно осуществляя массажные движения. В основном он разработан для сидячей позы. Подушка позволяет также устранить переутомление мускулатуры верхней части туловища. Действие сохраняется и после того, как влияние подушки закончено. Начинается оно практически сразу же после начала использования.
  3. Беспроводные подушки
    могут быть использованы в любом месте, в том числе и в автомобиле. Для того, чтобы они имели возможность действовать в полную силу, рекомендуется запастись батарейками. При помощи выраженных вибрационных движений, подушка оказывает значительное оздоравливающее действие на воротниковую зону, эффективно препятствуя развитию болевых приступов и мигрени.
  4. Электрический вариант сочетается с воздействием инфоракрасного излучения
    , то есть оказывает физиотерпевтический эффект. Такой вариант особо рекомендован при выраженных нарушениях в зоне шеи и плеч, для спортсменов или людей, занятых тяжелой физической работой. Ролики, входящие в комплект, активно массирую необходимую зону, значительно улучшая состояние человека. Подушка обладает U-образной формой, которая дает возможность плотно зафиксировать голову.

Кроме назначения подушек, их различают по типу их влияния на человеческое тело и используемому для их изготовления механизму. Именно он обеспечивает массажный эффект и бывает вибрационным, роликовым или с тепловым воздействием на тело.

Производители

Массажное оборудование выпускается различными производителями. Картина здесь мало отличается от типичного для оборудования диапазона качества и цен. Китайский производитель является самым дешевым, а товары – самыми недолговечными, немецкий находится на другом краю спектра.

  • Casada
    . Лидером рынка в России можно смело назвать немецкую компанию Casada Большой ассортимент, компактность изделий, до 20 режимов работы, очень низкий шум – все это обеспечивает продукции Casada высокую популярность. И, хотя стоимость изделий немалая – от 3000 р. и выше, качество и долговечность, без сомнений, того стоят.
  • Zenet
    – известен производством не только массажеров, но и большого количества других товаров для здоровья. Автомобильные подушки в исполнении компании носят характер универсальный.
  • Beurer
    – больше всего известен моделями с эффектом массажа шиацу. Вращающиеся ролики размещаются на анатомически правильном расстоянии и непосредственно контактируют с телом. Таким образом обеспечивается воздействие на активные точки.
  • Massage Relax
    – выпускает роликовые массажные подушки с весьма оригинальным дизайном. Такая модель послужит отличным подарком.
  • IREST
    – китайский производитель, предлагающий самые разнообразные изделия по доступной цене.

Какой размер евро одеяла используется чаще всего?

Читайте отзывы о том, какое лучше выбрать одеяло.

Постельное белье Togas производства Греции считается одним из самых красивых. Больше информации по ссылке //izvolokna.com/brendy/greciya/postelnoe-bele-togas.html.

3 Дельфин AMG 6093 Gezatone

Страна:

Франция (производится на Тайване)

Средняя цена:

1790 руб.

Рейтинг (2019):

4.3

На вид этот массажер больше напоминает детскую игрушку, но при этом является достаточно серьезным инструментом для улучшения самочувствия. В нем сочетается функция вибрационного массажа с нагревом ИК-лампами.

Характер воздействия регулируется длительностью процедуры, интенсивностью (имеется два уровня) и сменными насадками: основной (для общего массажа), точечной (для шиацу-массажа), игольчатой (для деликатной проработки чувствительных зон).

Изделие можно использовать для массажа не только шеи или плеч, но и бедер, стоп, рук, поясницы. Длины «дельфинчика» достаточно, чтобы провести сеанс самомассажа спины.

В отзывах указывается, что наибольший эффект получается после курса ежедневных процедур длительностью 10–15 минут: в шее ощущается легкость, плечи расслабляются, кожа подтягивается, а мышцы становятся более упругими.

Производитель также заявляет о возможности похудения за счет расщепления жировой прослойки, но думаем, что это возможно исключительно при комплексном подходе.

Польза массажных подушек

Эта продукция станет поистине незаменимым средством при желании отдохнуть после работы или другой тяжелой деятельности. Она избавит от остеохондроза, позволит размять мускулатуру воротниковой зоны и улучшит функционирование сердечно-сосудистой системы.

Здоровье человека в значительной степени ухудшается из-за сильнейших нервных перегрузок, следствием которых становятся мышечные зажимы. Постепенно они делаются все более плотными, а гормональный фон людей претерпевает негативные изменения. Постепенно патологические реакции охватывают их различные органы и системы.

Массажная подушка для шеи и плеч недаром приобретает все более широкую популярность. Пользуются ею представители как прекрасной половины человечества, так и сильный пол.

Основная польза этой продукции заключается в:

  • релаксации;
  • снятии головных болей;
  • повышении уровня обменных процессов в тканях;
  • стимулировании кровообращения;
  • улучшении функционирования межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника;
  • устранении заболеваний опорно-двигательного аппарата;
  • борьбе с последствиями гиподинамии;
  • создании зоны отдыха и др.

Изготовители массажных подушек для шеи и головы преследуют основную цель общего оздоровления людей в сочетании с действенной профилактикой различных болезней мышечной и костной системы.

Они стараются идти в ногу с научно-техническим прогрессом, внедряя в свое производство самые современные изобретения для сохранения отличного самочувствия человека и повышения его общего тонуса.

Регулярное применение таких изделий позволяет улучшить венозный кровоток и устранить скачки давления.

Массажная продукция создает определенные влияния на ткани и стимулирует деятельность лимфатической системы, улучшает вывод шлаков из организма и повышает его общий тонус.

Регулярное использование подушки для головы и шеи позволяет полностью расслабить мускулатуру соответствующей области, отдохнуть напряженным мышцам, улучшить функционирование головного мозга.

Самые лучшие массажные изделия разрабатываются ведущими мировыми ортопедами и специалистами в области современных оздоравливающих технологий, а при их фабричном производстве применяются гипоаллергенные и высоко экологичные материалы. Все они сертифицированы и соответствуют строгим критериями качества продукции.

Рейтинг автора
5
Подборку подготовил
Андрей Ульянов
Наш эксперт
Написано статей
168
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации