Автор: Андрей Смирнов Время чтения: ~11 мин. Просмотров: 4

Болят суставы рук и ног, что делать? Боль в суставах ног и рук: причины и лечение

Какие меры предпринять, если появились боли в суставах

Если у вас болят суставы рук и ног, что делать вы не знаете, либо появились сильные боли в суставах рук или ног, носящие постоянный характер и длящиеся двое суток, конечно же в первую очередь следует обратиться к врачу.

Только он сможет правильно осмотреть вас и задать вам соответствующие вопросы для того чтобы определить причину и характер ваших болей, скажет вам чем лечить вашу проблему.

К кому необходимо обращаться для постановки правильного диагноза: участковый врач, педиатр, хирург, инфекционист, ортопед, ревматолог, травматолог.

Естественно любой врач вас отправит на все необходимые анализы. В случае с заболеваниями опорно-двигательной системы, количество необходимых анализов для постановки правильного диагноза могут непроизвольно увеличиваться.

Будьте готовы пройти следующие возможные исследования: клинический и общий анализ крови, иммунологическое исследование, рентгенографию, иммуноэлектрофорез, томографию, артроскопию, дискографию, радионуклидное сканирование, артрографию, биопсию синовиальной оболочки, ультразвуковое исследование (УЗИ), компьютерная томография.

После консультации доктора и прохождения, сдачи необходимых анализов вам будет назначено комплексное лечение на основе противовоспалительных, болеутоляющих препаратов, различных мазей узкого спектра действия.

Не рекомендуется заниматься самолечением и лечением народными средствами до того как вы пройдете все необходимые исследования. При самолечении есть вероятность безвозвратно нанести ущерб собственному организму.

Но что же делать в тех случаях когда нет возможности попасть к врачу и тем более пройти ряд необходимых и зачастую дорогостоящих методов обследования, как оказать самому себе посильную помощь без вреда организму.

Медицинский массаж

» alt=»»>

Массаж дает хорошие результаты при совмещении с другими способами терапии. Чтобы действительно правильно воздействовать на больной сустав, у массажиста должны быть необходимы медицинские знания и опыт именно медицинского (лечебного) массажа.

Массаж можно делать только в период ремиссии. Этот период характеризуется:

  • ослаблением болезненных ощущений;
  • исчезновением покраснения и припухлости;
  • улучшением состояния пациента

Курс лечебного массажа при заболевании артритом надо начать как можно раньше: это позволит сделать лечение более эффективным и добиться хороших результатов.

Количество процедур зависит от вида артрита, степени повреждения сустава и продолжительности заболевания. При лечении начальных стадий артрита достаточно 5 сеансов; реабилитация пациента с тяжелой хронической формой (сопровождающейся деформацией сустава) требует не менее 15 сеансов.

В зависимости от площади массируемой поверхности массаж подразделяют на частный и общий.

Общий массаж предусматривает проработку всех частей тела с особым акцентом на участках, пораженных артритом. Продолжительность такой процедуры – не менее 60 минут. Периодичность посещения массажного кабинета зависит от состояния пациента, а также вида и степени артрита. Общий массаж при заболевании артритом можно делать ежедневно, через день и по индивидуальной программе.

Частный массаж предусматривает массирование небольших частей тела: кисти, рук, отдельного сустава, ног, спины и т. п. Длительность каждой процедуры – от нескольких минут до получаса. Техника выполнения частного массажа такая же, что и при общем, но проработка каждой проблемной зоны осуществляется более досконально, с использованием большего количества массажных движений.

Лечебный массаж имеет следующие противопоказания:

  1. Стадия острого воспалительного процесса.
  2. Повышенная температура тела, лихорадочное состояние.
  3. Склонность к геморрагии.
  4. Общее плохое самочувствие.
  5. Сильное переутомление (психическое и нервное).
  6. Боль при прощупывании, тошнота и рвота при сопутствующем заболевании.
  7. Кожные болезни, сопровождающиеся высыпаниями, язвами, гнойничками и т. п.

Противопоказания, перечисленные выше, можно считать непостоянными. После того как тревожные симптомы, наблюдаемые при том или ином заболевании, пройдут и пациент почувствует себя лучше, можно делать массаж.

Восемь общих причин болей в суставах ног и рук

остеопороз (болезнь костей);

регулярные чрезмерные физические нагрузки или, наоборот, гиподинамия;

несбалансированное питание с употреблением вредной пищи: копченостей, тугоплавких жиров, продуктов с большим содержанием искусственных красителей, консервантов, других пищевых добавок, пересаливание блюд;

операция на околосуставной области.

Установить истинную причину суставных болей может только врач, который проанализирует все особенности болевого синдрома, учтет наличие сопутствующих признаков или болезней, назначит ряд исследований. Только после изучения всех полученных результатов установит точный диагноз, выберет способ лечения.

Помощь от болей в домашних условиях

Прежде чем лечить заболевание или боли, не имеющие конкретных причин ввиду инфекций или болезней, следует обратить внимание на свой образ жизни.

Справиться с любыми неприятными ощущениями поможет только комплексный подход, состоять который должен из множества процедур:

правильное питание с небольшим количеством красного мяса. А вот овощей без соли должно быть очень много. Острые специи следует исключать, как и простые углеводы, приводящие к ожирению; нужно плавно снижать вес, иначе от болей в суставах ног и рук не избавиться; меньше курить и пить, желательно вовсе отказаться от вредных привычек; заниматься легкой гимнастикой – плавать, ходить, использовать легкие комплексы йоги; принимать контрастные ванны, душ, при воспалении делать холодные компрессы, а при хронических воспалениях – теплые; использовать другие народные рецепты, а также привлекать к лечению доктора; принимать ванны с эфирными маслами, пить мочегонные травяные чаи.

Рецепты, которые используются в домашних условиях для лечения болей в суставах, применять нужно курсами – не менее 1-2 недель
.

Только при систематическом подходе они дадут требуемый результат.

Возможные заболевания

Среди наиболее вероятных патологий выделяют:

  1. Одновременные травматические поражения рук и ног, связанные с падением или дорожно-транспортным происшествием;
  2. Ревматизм – системный недуг, сопровождающийся воспалением оболочек сердца и легких, суставов, кожи и нервной системы. Причиной болезни является наследственная предрасположенность, а также сопутствующее инфицирование стрептококком (при ангине, скарлатине и пр.);
  3. Подагра – обменное расстройство, связанное с накоплением в организме солей мочевой кислоты (уратов). Как правило, поражаются почки, суставы и подкожная клетчатка. Провоцирует недуг нерациональное питание с высоким содержанием пуринов (предшественников мочевой кислоты): мясо, бобовые, кофе, шоколад и пиво;
  4. Артрит – воспаление суставов с преимущественным поражением синовиальной оболочки (части капсулы, производящей внутрисуставную жидкость – «смазку»). Патология возникает на фоне инфекции, гемофилии (нарушенной свертываемости крови) или других суставных заболеваний;
  5. Остеоартроз – хронический недуг, характеризующийся постепенным или стремительным изнашиванием внутрисуставного хряща. Болезнь провоцируют возрастные изменения (старение организма), травмы, воспаления, повышенная масса тела, а также обменные и гормональные расстройства.

В ряде случаев боли в суставах рук и ног возникают из-за переохлаждений, интенсивных занятий спортом, сбоев менструального цикла, а также при беременности.

Принципы лечения

Основная линия терапии зависит от причины болей в суставах рук и ног.

Травмы

Травматические поражения, как правило, лечат консервативно. Конечности обеспечивают покой, обездвиживают, накладывают давящую повязку и придают возвышенное положении. При выраженной боли охлаждают посредством компрессов со льдом.

В случае вывихов и переломов проводят сопоставление костных образований и гипсование сроком на 4 недели и более. При сложных травмах может рекомендоваться остеосинтез (скрепление кости с помощью винтов и спиц), а также замена сустава на искусственный – протезирование.

Ревматизм

Терапия ревматизма включает антибактериальные средства (Амоксициллин, Азитромицин) и глюкокортикостероиды (Преднизолон при обширном поражении сердца). Также нередко назначают нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак натрия, Индометацин).

Пациентам в обязательном порядке проводят санацию очагов хронической инфекции – лечение кариеса, ангины и гайморита.

Подагра

Для быстрого воздействия на подагрическую атаку применяют Колхицин, а также стероидные противовоспалительные средства (Метилпреднизолон, Бетаметазон). В качестве долгосрочного лечения назначают препараты, нормализующие обмен мочевой кислоты – Аллопуринол и Фебуксостат.

Больным также необходимо придерживаться диетического рациона с ограничением красного мяса, бобовых, кофе, шоколада и алкоголя.

Артрит

Лечение воспалений суставов основано на применении антибактериальных (Азитромицин, Доксициклин), гормональных (Преднизолон) и нестероидных противовоспалительных (Нимесулид, Мелоксикам) средств. В случае упорного хронического течения может потребоваться иссечение суставной оболочки – синовэктомия.

Остеоартроз

При выраженном болевом синдроме назначают анальгетики различной силы (Парацетамол, Кеторолак или Трамадол). Для коррекции течения недуга применяют противовоспалительные (Ацеклофенак, Эторикоксиб, Лорноксикам) или стероидные (Бетаметазон, Триамцинолон) средства.

В целях замедления разрушения суставного хряща используют хондропротекторы (Хондроитин сульфат, Терафлекс, Дона), а также внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты.

На поздних стадиях требуется хирургическое вмешательство по замене пораженного сочленения – эндопротезирование.

Как лечить суставы ног

Для лечения каждого заболевания существует свой подход. Способ воздействия определяется в индивидуальном порядке. Особенность лечения в том, что от некоторых заболеваний нельзя избавиться навсегда в домашних условиях. Примером таких служат дегенеративные и аутоиммунные процессы. При таких воспалениях лечение дома лишь устраняет неприятные симптомы. Воспаление сустава на ноге в большинстве случаев сопровождаются болью. Чтобы уменьшить ее проявления, необходимо:

  • организовать больному месту покой;

  • по возможности фиксировать конечность, например, эластичным бинтом;
  • принять обезболивающее средство (стоит помнить, что НПВС дают большое количество побочных эффектов, особенно на желудочно-кишечный тракт);
  • провести местную терапию, обработав очаг воспаления обезболивающей мазью (рекомендуются препараты с диклофенаком и ибупрофеном в составе).

Профессиональное лечение не обходится и без диеты. Она направлена на снижение веса и укрепление иммунитета. Общие принципы диеты следующие:

  • из рациона необходимо исключить простые углеводы и часть жиров, чтобы снизить калорийность дневного рациона;

  • отказаться от поваренной соли, которая провоцирует задержку жидкости в организме;
  • питаться дробно 5-6 раз в день небольшими порциями;
  • употреблять достаточное количество жидкости – до 2-2,5 л в сутки;
  • готовить продукты преимущественно отвариванием, запеканием, тушением.

Больная нога не должна испытывать дискомфорт. Нагрузку на нее распределяют равномерно. Для этого стоит отказаться от высоких каблуков, узкой обуви и использовать ортопедические стельки. Сильную физическую нагрузку тоже необходимо исключить. Лечебная гимнастика направлена на разработку больных конечностей и увеличение их подвижности. В целом схема лечения предполагает использование следующих методов:

  • лечебной физкультуры;

  • физиотерапии;
  • массажа;
  • приема медикаментозных препаратов;
  • использования народных средств.

Характер болей в руках и ногах при известных заболеваниях суставов

Ревматоидный артрит

При ревматоидном артрите доминирует суставной синдром с симметричным поражением суставов рук и (или) ног, т. е. в процесс вовлекаются одновременно оба лучезапястных, голеностопных или других сочленений. Острое и подострое начало заболевания выражается резкой болью в мышцах и пораженных суставах, лихорадкой, общей слабостью. При малозаметном прогрессировании данного артрита характерно длительное нарастание суставных изменений со слабой болезненностью без существенных функциональных нарушений.

Типично вовлечение локтей, коленей, запястий, кистей, стоп. Менее характерно, но не исключено, поражение плечевых, тазобедренных или суставов позвоночника. Постоянная ноющая боль усиливается в покое, особенно после ночного отдыха, отмечается скованность с ограничением подвижности. Многолетнее течение процесса приводит к необратимой деформации кистей и пальцев рук, называющихся «шея лебедя», «плавник моржа», «веретенообразные пальцы». Пальцы стоп при деформации смещаются наружу.

Псориатический артрит

При псориатическом артрите помимо кожных изменений сначала поражаются межфаланговые суставы пальцев кистей и стоп, затем плечевые, коленные либо другие крупные сочленения. Для заболевания характерно одновременное асимметричное поражение 2–3 суставов – олигоартрит – с развитием тендовагинита, локальным повышением температуры, опуханием области воспаления, покраснением кожи вплоть до синюшности. Боли сильнее беспокоят по ночам и в покое, утренняя скованность проходит в течение дня.

Наряду с поражением внутренних органов – сердца, почек, легких, лимфатической системы – воспалительный процесс затрагивает суставы, проявляясь периодическими болевыми ощущениями, отечностью, общей и локальным повышением температуры. Характерный симптом – множественные артралгии. Болевые ощущения носят симметричный характер, возникают сразу в нескольких сочленениях. Отличительная черта – летучесть болей: они самостоятельно проходят в одних суставах, появляясь в других.

Причины болей

Маловероятна версия о появлении боли ни с того ни с сего, без причины. Любая проблема имеет первопричину. Появившаяся боль свидетельствует о бурном развитии заболевания. Поэтому вместо того чтобы задаваться вопросом о том, что же можно такого сделать, чтобы облегчить себе боль и почему болят суставы, подумайте о том, как поскорее попасть к врачу на прием.

Причины появления одновременных болей в суставах рук и ног разнообразны:

  • Ревматоидный артрит;
  • Ревматизм;
  • Травмы, гематомы, растяжения, ушибы;
  • Артроз;
  • Подагра;
  • Остеоартроз;
  • Артрит и полиартрит.

Диагностика

Как правило, диагностика начинается с осмотра, определения анамнеза, выяснения характера болей, их продолжительности, локализации. Специалисту потребуются сведения и о сопутствующей симптоматике, если такова имеет место быть.

Дальнейшее обследование предполагает лабораторные методы. Для того чтобы определить более точно, почему болят кости рук и ног, в обязательном порядке назначается исследование крови, в частности анализ общий или клинический, а также биохимический, затем анализ мочи.

Используются некоторые инструментальные методы диагностики. Они зависят от характера боли, места локализации и от наличия повреждений кости, то есть травмы. Это может быть рентгеновское исследование, компьютерная диагностика, магнитно-резонансное томографическое исследование, и иные инновационные методы.

Остеоартроз. Лечение

Сегодня довольно много людей жалуются, что у них болят суставы рук и ног. Что делать, если боль вызвана артрозом? Тут тоже, скорее всего, не обойтись без НПВП: они помогут быстро облегчить мучения. Консультация у врача обязательна. Нужно будет сделать рентгеновский снимок – он поможет доктору определить степень разрушения суставов.

При лечении артрозов, наряду с противовоспалительными средствами, важную роль играет прием хондропротекторов (веществ, которые восстанавливают суставные хрящи). Могут быть назначены препараты “Артра”, “Хондроитин сульфат”, “Хондролон”, “Терафлекс”, “Структум” и т. п.

Хороший альтернативный природный хондропротектор – это обычный желатин, который можно приобрести в магазинах. Этот продукт нужно разводить в теплой воде и пить несколько раз в день. А еще для быстрейшего восстановления хрящей рекомендуется почаще готовить домашний студень или холодец, в нем также в больших количествах содержатся природные вещества, из которых строится хрящевая ткань.

Рейтинг автора
5
Подборку подготовил
Андрей Ульянов
Наш эксперт
Написано статей
168
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации